حساء الخضر

[رؤيا الحب]

المقادير 2ملعقة طعام زبد ربع كوب جزر مفروم نصف كوب بصل مفروم 3كوب ماء ساخن او خلاصة اللحم 1كوب طماطة مقطعة الى قطع صغيرة نصف كوب بطاطا مقطعة الىمكعبات صغيرة 1ملعقة طعام معدنوس نصف ملعقة كوب ملح وقليل من الفلفل الاسود نصف كوب سبانغ مفروم فرما ناعما الطريقة 1يوضع الزبد في وعاء كبير ويحمر فية الجزر والبصل والكرفس 2يضاف الماء او خلاصة اللحم والطماطة والبطاطا والمعدنوس والسبانغ والتوابل ثم يغطى الجميع ويترك على نار هادئة مدة 35 دقيقة ثم يقدم ساخنا للتنويع يضاف قطع من اللحم او كيلو لحم خالي من الدهن وتستعمل نفس الطريقة والف عافية وانا اعتقد ان هذا الحساء فية عناصر غذائية عالية مفيدة للجسم واخف من شوربة العدس والف عافية مرة ثانية تقبلو تحياتي:z053:

[عبير الليل]

.. رؤيا الحب ..

يسلموا ايديكِ عالوصفة اللذيذة
ونترقب جديدكِ القادم
ودمتي بكل ود
,,

عبير الليل



http://www.lakii.com/vb/smile/9-34.gif

[][ وهج النور ][]

http://up.7oob.net/show.php/uploads/41917_2-4-2007_133305 (http://up.7oob.net/show.php/uploads/41917_2-4-2007_133305)

[البجاري]

السلام عليكم
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الصراحة
وصفة تستحق التجربة

[البجاري]

السلام عليكم
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الصراحة
وصفة تستحق التجربة

[رؤيا الحب]

اني اشكر الجميع على مرورهم لوصفتي ويارب تعجبكم ومليون عافية