النتائج 1 إلى 10 من 15

الموضوع: فطور صحي ومفيد للقلب وامراض الشرايين

مشاهدة المواضيع

  1. #1

    أرض الرافدين

    اسد برونزي

    الحالة: أرض الرافدين غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 331
    تاريخ التسجيل : Nov 2007
    المشاركات: 1,452
    التقييم: 155
    عدد المواضيع : 545

    فطور صحي ومفيد للقلب وامراض الشرايين



    احسن فطور نقدر نتناوله كل يوم او في المساء بيكون مثل عشاء خفيف

    والله له فوأد عديدة منها تخفيض نسبة الكولسترول في الدم وهوة مفيدة

    جدآ للنظام الحمية اي الرجيم انا عملت صحن وصورتة الكم قلت في نفسي

    لماذا لا اعمل به موضوع في المنتدى لكي يستفاد الاخرون منه

    المكونات

    اسمه بالعربي الشوفان

    اسمه بالانكليزي Oat

    والله انا اتذكر باني رايت هاذا النبات في العراق ولاكن لانعلم بفوائد هاذا

    النبات


    هاذا وهوة بعدة اخضر



    وهاذه الصورة بعد الحصاد



    وهاذه الصورة هنا يكون جاهز للاكل



    طريقة اعداد الطبق

    اولآ يمكن خلطه مع الحليب واظافة اليه بعض الفواكة الطازجة حسب الرغبة

    ويمكن خلطه مع البن وفي كلة الحالتين بيكون طيب المذاق جربو

    وماتخصرون شي


    هاذا صور الطبق الاول مع التفاح الاخضر




    وهاذا صورة الطبق الثاني مع البرتقال والتفاح الاخضر





    والف عافية



    تحياتي للجميع
    التعديل الأخير تم بواسطة أرض الرافدين ; 11-18-2007 الساعة 06:45 PM
    التعديل الأخير تم بواسطة أرض الرافدين ; 11-18-2007 الساعة 06:45 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

vBulletin Skins & Themes 

Google
Flag Counter